• psicologo parma

perchè una psicoterapia?

Sia che ci portiamo dentro ferite profonde e nascoste mai sanate sia che l'esperienza traumatica di una morte, di un abbandono ci abbia mandato in frantumi, la psicoterapeuta può farci trovare le parole per raccontare il nostro dolore e urlare la nostra rabbia.
Neanche la psicoterapeuta puo' togliere il dolore, ma può ascoltarlo, capirlo, condividerlo così da farlo sembrare più tollerabile.
La psicoterapia non serve a chi è in pace con se stesso, soddisfatto della propria vita, è adatta a chi sta cercando di capire cosa non va nella sua vita e perchè al fine di trovare un equilibrio più stabile

 

 

 

 

Un aiuto per gestire le proprie emozioni

 

Ciò che colora la nostra vita sono le emozioni, ma ciascuno di noi ha sperimentato emozioni troppo forti che ci fanno stare male.

Come si fa a sopportare tanta ansia, tanta paura,tanta rabbia?

Riesco a non esplodere, a non morire?

A volte le emozioni si trasformano e diventano mali nel corpo che ci costringono a chiedere rassicurazioni al medico o correre al pronto soccorso vittime di un "attacco di cuore". E poi, quando ci dicono che il nostro cuore è sano non riusciamo a capire cosa sta succedendo: se non abbiamo niente, perchè stiamo male?

Le emozioni ci fanno paura,

non sappiamo come trattarle e neppure riconoscerle.

 

 

 

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